这5种淡水鱼值得多吃!高DHA、EPA,好买又便宜
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这5种淡水鱼值得多吃!高DHA、EPA,好买又便宜 太长不看 海水鱼、淡水鱼都有EPA、DHA。 海水鱼里,三文鱼是EPA、DHA含量王者,带鱼、金枪鱼是平替。 淡水鱼里,鲈鱼最棒…
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