注意！吹空调可能会“吹”中暑

有人调侃说“夏天的命是空调给的”

不过这句话在有些朋友那儿得改改了

“夏天的病也是空调给的”

前几天陈女士坐公交车靠着栏杆在玩手机，刚出站没多远，突然失去了意识。热心的市民赶紧帮她扇风降温司机还买来矿泉水，直到120急救人员赶到现场。好在救治及时，已无大碍。女士说头天晚上吹了一晚上空调，第二天出去的时候，又吹了一天，然后太阳一晒感觉挺晕的，有种想呕吐的感觉。

头晕、恶心，甚至都失去意识晕倒了

这咋越看越像中暑呢

难道吹空调还能吹中暑了？

夏天的这种病可能是空调给的？

咱们常说中暑指的是热中暑

而空调吹出来的叫冷中暑

冷中暑一般是长期处于

温度比较低的空调房

然后突然到室外之后

人体的植物神经和体温调节中枢

它不能迅速适应冷热较大的变化

所以产生了一系列生理反应

从而导致身体不适

在生活中冷中暑非常常见

但是它一般好的比较快

可能五六分钟就缓过来了

冷中暑后通常会头晕、恶心、乏力

双腿站不直，一下可能会瘫坐在地上

但一般不会失去直觉

冷中暑好像跟“空调病”挺像，都是空调吹多了就难受，这俩毛病有啥区别？

空调病其实是一个泛指

它只是人在吹空调的环境下

所产生的一系列不适应症状

比如说我们吹空调的时候

会让空气湿度降低

然后我们的皮肤会变得非常干

喉咙也会变得有点痛

第二点是空调它是一个密闭环境

通风不好会让空气里的细菌、病毒

还有微生物密度上升

所以会导致我们的咽喉部感染

或者是感冒卡塞症状

比如说咳嗽、咳痰

这些都是空调病的范畴

严格来说冷中暑也算是空调病的范畴之一

这也是解释了为什么有些

老年人不爱吹空调

老年人对环境变化比较敏感

抵抗力也比较差

所以他们吹空调可能会咳嗽、咳痰感染

感觉冷中暑跟常见的热中暑症状也差不多啊？不都是头晕恶心吗？

如果轻度热中暑跟冷中暑是差不多

但是如果严重的热中暑会有极度的口渴

再发展下去可能会导致热衰竭

热痉挛和热射病

体温会达到45~46度左右

并伴有肢体不自觉的抽搐

出现意识不清、昏迷被送进ICU

甚至会失去生命

夏天的忽冷忽热，要当心这种病来找？

蒙奇奇：每年从入伏开始，咱们家空调都定格在22度，温差得有将近10度了，也没冷中暑过啊？

薄荷糖：之前在广州呆过几年，空调开得更早，外面40度，屋里也就20度左右，温差得有小20度了，也没啥事啊？

一般来说室内外温差相差超过5度

就可能会有冷中暑的出现

温差越大冷中暑出现的几率就越高

没出现冷中暑可能身体好

体温调节的比较快

植物神经功能比较好

所以没有出现这些症状

这跟自身的身体机能、免疫能力是有关的

其实在夏季人体最舒适的体感温度

是23~27度左右

我们不必为了预防冷中暑

把空调调在非常高的温度

一般26度就够了

然后在出门之前要先开窗通风

尽量让室内外温差达到一个相对的缩小

让人体适应一会再出门

就可以很好的预防冷中暑

人体是一个恒温动物

大概会让体温维持在36度

首先我们如果在室内23~24度

然后突然到室外

人体还想维持在36度左右

就需要一系列的变化

比如说收缩舒张毛孔、增加散热

还有一些神经方面的变化

而人体如果不适应这种变化

就会产生这些不适感

所以太突然会导致冷中暑

如果已经有轻微的冷中暑了

那么一定要多补充水

然后立即被别人移送到阴凉的地方去休息

大概5~6分钟基本就能缓过来

所以要提醒大家虽然现在天气很热

但空调温度别开太低

也别整天待在空调房里

适当出去走一走出出汗

同样从炎热的户外回到室内

也不要一下子进入到温度很低的空调房

来源：健康一身轻 新北方

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