有一种污染，可以在家里藏19个月，受伤害的是孩子，家长们要注意

导语：三手烟是指吸烟的人在抽完烟以后，残存在毛发、皮肤或者家中装饰品上的烟草烟残留物，这是一种被动的吸烟方式，也是一种危害最广的室内污染行为。与一手烟和二手烟相比，三手烟的危害最大，严重危害下可能会引起人体细胞的突变，造成癌症或者是其他疾病的发生。

你了解“三手烟”吗？

先来说说我们大家熟知的“二手烟”，主要就只是抽烟的人点燃香烟产生的烟雾，或者是呼出来的烟雾，这些烟雾中的主要成分包括苯、甲苯、甲醛、丙酮等等，都是有害物质，长期吸二手烟的人，哪怕自己不抽烟，也会增加患上各种疾病几率，比如说肺癌、口腔癌、冠心病等等。

再来看看这个“三手烟”是什么，它主要是指抽烟结束后，停留在我们人体表面、家具墙体或者其余外物之上的烟雾，他没有二手烟那么强烈的味道，但是有害物质却同样不少，据了解，三手烟中含有尼古丁、苯酚、甲醛、苯乙烯等有害物质，组成和二手烟相近，只是浓度低了点，长时间吸入容易引起哮喘、过敏等问题，对小孩子的伤害更大。

“三手烟”可以在家里藏19个月

别看三手烟的浓度比二手烟低，但是伤害真的不小，毕竟二手烟是我们看得见的，我们只要远离吸烟的人，就能避免吸入二手烟，但是三手烟可以说是防不胜防。在美国的一项研究中发现，那些吸烟时产生的烟雾，可以在家里存在几周甚至几个月，甚至有人测试出来，三手烟可以在家里残留19个月，这是相当可怕的，我们每天在家里居住，很难避免。

受“三手烟”伤害最大的是孩子

目前，世界上约有22%的婴幼儿正受到三手烟的伤害。可能有的父亲会觉得，只要自己不当着小孩的面抽烟，就万事大吉了，没这么简单。烟雾残留在身上，我们抱小孩的时候就会被小孩吸入，烟雾残留在地毯上，小孩在地上玩耍的时候也会被吸入，烟雾残留在墙体上，小孩更是时时刻刻都在吸三手烟。

孩子之所以容易受到伤害，是因为他们正处在成长发育期，一来小孩的抵抗力比较差，更容易受到外界影响，二来小孩的呼吸频率会比较快，会吸入更多的三手烟，而他们的内脏器官，尤其是肺腑，又比较脆弱，对三手烟会更敏感，更容易出现不良反应。

“三手烟”可传播

我们关上一扇门，就吸不到二手烟了，但是三手烟的可怕之处在于，它是可传播的，传播的途径不是一根香烟，而是任何沾有三手烟的外物。比如说一个常年抽烟的人，满身烟味，衣物上都是三手烟，那么他去看个电影，就会把三手烟扩散到电影座位上，去服装店试个衣服，就能把三手烟带到人家的新衣服上，更别提去接小孩上下学，还可能对别的小孩造成三手烟污染。

如何降低“三手烟”带来的伤害？

三手烟还有一个可怕的地方，就是它是难以根除的，前文中也提到过，三手烟能在家里藏19个月，可以说是赖着不走，我们想想，那些常年抽烟的人，可能会因为用香皂洗了次澡，就把自己的一身烟味洗干净了吗？所以，想要降低三手烟带来的伤害，我们还是得从多个方面入手。

1.选择空旷场所抽烟

不少父亲喜欢在家里抽烟，其实多少有点不负责，因为即使你在阳台。窗台旁抽烟，烟味还是会扩散到家里的，而且阳台要晾衣服，烟味也会残留在刚洗好的衣服上面，被家人吸入。实在忍不住的话，最好下楼去空旷通风的地方一个人抽烟，别把烟味带到家里和人群密集的地方，把伤害尽量减少。

2.清洗织物

二手烟喜欢残留在哪儿？当然是各种织物上面了，包括地毯、床单、窗帘，这些织物都是有可能直接接触烟雾的，而烟雾也就喜欢往这些织物缝隙中钻，吸附在上面很难消散掉。针对这类问题，我们最有效的办法就是通过清洗来减少三手烟的残留。当然有的人可能会说，像地毯这种，也不可能经常拿来洗，那么我们也能尝试用拖把或者湿抹布来擦一擦，也能除掉一点。

3.开窗通风

如果家里有烟民的话，一定要经常开窗通风，虽然流通的空气不能一下子带走所有的三手烟，但是也能从一定程度上降低我们家中的三手烟浓度，尤其是一些残留在墙壁上、家具上的三手烟，平时也不好清洗，只能依靠通风来降低浓度。

4.戒烟

为什么把戒烟放在最后说，因为这是最直接有效但多数人难以做到的。据统计，我国有3亿多的吸烟人群，但是被迫吸二手烟的人却已经超过7亿，而三手烟更别说了，可以说几乎每个人都在不知不觉中吸过三手烟。所有问题的根源，就是烟民手中那一根被点燃的香烟。

值得庆幸的是，目前已经有很多城市颁布了吸烟相关条例，比如说北京，室内吸烟就是违法行为，我国也是严禁在公共场所吸烟的，而且除了宏观因素，很多烟民之所以最后选择放下香烟，还是因为那一份割舍不下的亲情。

之前有一位15年烟龄的老烟民亲口说，他之前在卫生间抽烟，女儿进去后咳嗽觉得很呛，于是他从那天起就再也没有抽过香烟了。有的人可能不在乎自己的健康，但是对于自己的小孩到底还是心存不忍的，而这一份父爱也是支撑很多烟民戒烟成功的动力，值得敬佩。

结语：三手烟容易被忽视，但是它却能在家里藏19个月，最受伤害的还是孩子，所以做家长的要注意，要选择空旷场所抽烟，及时清洗织物和开窗通风，当然最根本有效的解决方法还是戒烟，为了孩子希望大家都能尝试下。

该文章来自网络，侵删