“放屁”次数多，是肠胃生病的信号？提醒：4个方面不能忽视

“放屁”其实是人或动物非常正常的生理现象，每个人每天都会放屁。而屁的来源主要可分为两种：

第一就是咀嚼或说话过程中，随着消化器官运转吞进肚中的空气。

第二，就是食物在消化和吸收的过程中，受到肠道内菌群的影响，特别是大肠杆菌运作，发酵食物掺杂而形成的气体。

在正常情况下，成年人每日体内会产生至少500-1500ml的气体，每天放屁的总次数大约是20次左右。由于在绝大部分情况下，屁都是在深夜睡觉时排出体外，所以很多人对放屁频率并没有印象。而偶然一次白天放屁频率增加，就会让人产生恐惧心理。

在生活中，有很多相关的肠胃疾病科普文章中，都曾提到过放屁次数多，是肠胃生病的信号，甚至可能是肠道癌变的表现。这不禁让大家产生了害怕、担忧的心理，一度怀疑是什么疾病找上了自己。

殊不知，放屁频率受到了多方面因素影响，以下四个方面不能忽视：

1、食物影响：在导致放屁次数增多的原因中，饮食占据了绝大部分。如上文中提到的一般，肠道内气体的产生，主要是受到了菌群活动的影响。

有部分食物受到肠道菌群的作用，就会产生大量的气体，这包括了各种根茎类蔬菜、豆制品、含淀粉过多的食物等。

除此外，如果一天内吃下了过量含蛋白质、脂肪的食物，也会导致放屁次数增多、屁的气味过臭；

2、饮食习惯：除了错误的食物选择之外，饮食行为不当也会导致放屁次数增加，比如吃饭的速度过快、存在暴饮暴食的问题，又或者是经常在吃饭的时候说话等，在食物随着消化道进入身体时，你也会吞下大量的气体，这不仅容易出现饭后腹胀、嗳气打嗝等问题，同时也会造成放屁次数增加，甚至是为将来各种慢性消化道疾病埋下隐患；