收藏！化疗4大消化道副作用的有效应对！

今天我们集中来看看化疗带来的消化道副作用，包括恶心、腹泻、便秘、口腔黏膜炎等，这些副作用常让患者非常痛苦，但如果我们能在饮食方面应对得当，会大大提高患者在治疗期间的生活质量。

但化疗输注后，如果患者仍有恶心出现，应对它的有效方法是保持口腔卫生，同时在饮食方面进行调整，多选择干燥食物、如脆饼干、面包片、苏打饼干等。

其它行之有效的建议包括：

1. 患者进食前后漱口

2. 饭后抬起头坐下或躺下1个小时

3. 家人做饭时把厨房门关上，减少烹饪异味

4. 吃饭时，房间不宜温度过高，食物温热即可

5. 如果感觉嘴巴有异味，买一些薄荷或柠檬之类的硬糖含服

6. 如早晨恶心，起床前吃干面包或苏打饼干。

除以上之外，患者或家属最好还能记录一天中何时觉得恶心及原因，与医生讨论抗恶心药物的使用。

化疗后发生腹泻怎么办呢？处理原则是多饮液体，吃低纤维的食物。

有患者说腹泻的时候根本吃不下东西，更夸张的是“吃啥拉啥”。其实在这种严重腹泻时，我们更要谨防患者脱水、以及脱水带来的电解质紊乱，例如心悸、肌肉疼痛、无力、反应迟钝、或兴奋状态等。

此时在饮食上我们可以做以下动作：

1. 多喝液体以防脱水，包括水、姜汁和运动饮料，。

2. 使用钠和钾含量高的食物和液体，如脱脂奶、土豆、红薯、菠菜、橘子

3. 吃低纤维食物，如白面包、白饭、煮熟无皮的蔬菜

4. 避免高纤维、高糖、油炸食物及会产生气体的食物，如碳酸饮料、十字花科蔬菜，豆类及口香糖、乳制品（除非低乳糖或无乳糖）、辛辣食物、咖啡因饮料。

5. 在室温下吃东西，环境不要太热也不要太冷

当肺癌患者化疗后出现腹泻反应时，可能天天祈祷着不要再往厕所跑了，殊不知便秘时候也是相当难受。

当有便秘反应的时候，我们在饮食上也可以进行一些调整，包括：

1. 每日喝大量温热液体，例如水、咖啡，茶和温牛奶（脱脂）

2. 每天运动，如在家人的陪伴下定期到空旷的地方散步

3. 多吃纤维丰富的食物（煮熟的青豆、黑豆、西兰花、带皮苹果、玉米等）

4. 如果产生太多气体，避免某些食物，包括西兰花、豆类和黄瓜。

5. 早餐营养丰富，包括一杯热饮料和高纤维食物。

如果需要用粪便软化剂或者任何缓解便秘的药物，请先咨询医生。

化疗的另外一种恼人副作用就是口腔黏膜炎，包括我们通常叫的口腔溃疡，一些患者因为创面疼痛甚至会造成无法进食进而影响到体重的情况。

当肺癌患者遇到这种情况时，饮食方面我们也可以相应调整，目的是减少口腔粘膜的刺激，具体做法：

1. 把食物蒸熟至软嫩，推荐炒蛋等柔软的食物。

2. 把食物切成小块，如果溃疡严重的话，建议用搅拌机把食物加工成泥。

3. 吃饭时用小勺，减少每口的进食量，方便咀嚼。

4. 吃冷或者常温的食物，因为太热的食物会伤到口腔黏膜，如果太痛可以直接吸吮冰，帮助缓解疼痛。

5. 喝水时，建议用吸管，减少液体与创面接触

同时，大家应避免摄入让口腔疼痛的食物和饮料，如：柑橘类、辛辣类、西红柿、番茄酱、生蔬菜、脆脆的食物和含酒精饮料，也要避免使用会伤到口腔的物品，例如：含酒精的漱口水、牙签或其他尖锐物品，切记不可抽烟。