一位抑郁症来访者，在咨询过程中所带来的一些思考

近期有一位来访者产生了抑郁症，抑郁症对于每个人来说基本上不陌生。有些人从小就接触，有些人长大了才会接触。无论是通过电视媒体还是周边的小道消息，或多或少都会听到一些。

抑郁症的产生对于每个人来说，其实都是一种痛苦，在这种痛苦的前提下，又不得不去面对自己的工作、生活和学习。这种痛苦的感受、这种孤独的感受，有时候身边基本无人能够理解，只有自己一个人独自舔伤。

在一个人独自舔伤的过程中，抑郁的情绪并不会消失，相反会逐渐严重起来。抑郁是一种情绪上的疾病，这种情绪上的疾病往往就是我们常说的心病。

每个人产生的抑郁症概率是相同的，只不过有些人抑郁症来访者不太幸运，直接爆发出来了，有些人可能一辈子都不会爆发出来，一直在潜伏期。

生活就是这样，我们关注什么，往往就会得到什么。作为心理咨询师来说，能够帮助一位抑郁症来访者走出自己的困境，走出自己的抑郁状态，那对于心理咨询师来说是一件很有意义的事。

那么这位来访者是因为什么而抑郁呢？来自于他的原生家庭的影响。从小到大，父母对他不认可，父母总是打压他，父母总是把自己的要求强加在他身上，父母总是无缘无故的情绪不稳定，拿他来出气。久而久之，来访者这么多年的委屈情绪一直压抑在内心深处。

看一个人开心不开心，看他的眼睛。从来访者的眼神中可以看到，他是不开心的，他是一个情感冷漠的人。一个人的内心从来没有被温暖过，想要让他去释放温暖的情绪，那是一件太难的事情。

一个人为什么不能产生爱？是因为他没有爱的能力。一个没有爱的人，要求他给出爱，那是一件很难的事情。为什么很多时候，两个人的关系会越来越疏远？因为彼此没有往情感账户里面增加筹码。

所以这位抑郁症患者的根源在哪里？在他的父母身上。一般情况下，一个孩子的心理健康程度取决于他是来自于什么样的家庭，一个有温暖怀抱的家庭比冷冷清清的家庭来得更实在、更体贴。

我们很多的能力都是通过后天学习来的，一个人为什么要来寻找心理咨询师？其实通过和心理咨询师的交流沟通，就是在学习，就是在成长。当心理咨询师帮助来访者成长后，来访者的内心就会越来越强大，从而自主能力就会得到提升，并且他相信背后总有那么一个人一直在给自己力量。

一个人的力量是无穷的，一个人的力量可以散发出无限的魅力。心理咨询师能够给到抑郁症来访者什么呢？最关键的就是心中的力量和对事物的不断思考。并且在陪伴抑郁症来访者的过程中，来访者自身会活出更多的信心和勇气。

很多东西都是后天学习获得的，做一个长期学习的人，就会觉得哪天没有学习，内心就会空落落的，一定要狠狠学上几页知识，才对得起今日时光。

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