“悬吊大法”会引发死亡？医生说确实存在这种可能

今天看抖音的时候，无意之间翻到一个视频，里面提到说沈阳的某个公园里有一些大叔和大妈为了治疗自己的颈椎病，使用了“悬吊大法”，他们用悬吊带固定好自己的脖子，并且保持双脚悬空，我看了这个视频以后真的吓得一头冷汗。颈椎悬吊确实可以治疗颈椎病，但是如果操作不当真的有可能诱发死亡，之前国外就有这方面的报道。为了让大家对颈椎悬吊有一个比较清楚的认识和了解，我来分享一下个人观点！

悬吊大法

1.悬吊颈椎能治疗颈椎病吗？其治疗颈椎病的原理是什么？

悬吊颈椎在医学上有一个比较专业的名称，即颈椎牵引，这种方法属于康复治疗的范畴，它的效果得到了数百年的检验了，目前广泛用于治疗颈椎病和腰椎间盘突出症，其效果也是比较确切的，所以悬吊颈椎治疗颈椎病是毋庸置疑的。

颈椎结构

颈椎病的病因比较多，但是最主要的就是颈椎间盘的老化致使得颈椎的稳定不足，进而会压迫或者刺激颈椎里的神经、血管等，引发颈肩部疼痛、麻木、头晕、恶心等症状。悬吊颈椎以后，可以适当增加椎间隙的距离，减轻椎间盘对血管、神经等的压迫，在一定程度上提高颈椎的稳定性。#颈椎病#

另外，牵引颈椎以后其活动受到限制，对于组织的压迫减弱，这有利于血管和神经等的水肿的消退。与此同时，悬吊颈椎还能分担颈椎承受的压力，这能起到减少颈椎间盘压力的作用。

2.颈椎悬吊可能会诱发死亡吗？应该如何避免？

颈椎悬吊确实有诱发死亡的危险，之前国外就有媒体报道过相关的案例，国内虽然没有相关的报道，但是有个别患者因为颈椎病按摩而死亡的旧闻。当我今天看到沈阳某公园的大妈、大爷们自己悬空牵引颈椎，我确实真的替他们担心。

要想避免悬吊颈椎诱发死亡，最好的方式就是严格遵循正规的操作。颈椎牵引这项操作本身也是有很多的要求的，而且在牵引的时候还需要有专业人士的指导，并不像大家想的那样简单！

颈椎病分型

一般来说颈椎牵引可以采取坐位或者卧位间歇性牵引，青壮年主要采取坐位，而年老体弱者主要采取卧位。颈椎病主要分为神经根型、交感神经型、椎动脉型和脊髓型以及混合型，悬吊的时候颈椎病患者颈部需要前倾10～30度，但是需要注意椎动脉型颈椎病患者的前倾度数应该控制在很小的角度，而脊髓型颈椎病的前倾角最好控制在0度，切勿前倾。#超能健康团#

颈椎牵引

悬吊的重量也是有要求的，并不是说越重越好，当然了，如果悬吊的太轻又起不到很好的治疗效果。对于不同人来说，牵引的重量并没有一个统一的标准，一般来说悬吊的重量取患者自身体重的1/10～1/5，大多数人起始的悬吊重量在7kg左右，这个重量可能对于很多人来说都是偏轻的，这样做的目的其实是为了让患者适应。#头条健康#

判断悬吊的重量是否合适有一个比较重要的依据，即牵引结束后颈部有明显的被牵伸的感觉，但是没有什么不舒服，如果没有这种感觉或者感觉不明显，那就说明牵引的重量不够，可以根据自身情况在专业的康复科医师指导下酌情添加。一般情况下可以每天牵引1～3次，15天左右为一个疗程，数个疗程后颈椎病的症状会有明显的缓解。颈椎牵引相对来说起效慢，治疗是以疗程来计算的，患者不能因为几次没有明显的效果就放弃治疗，只要坚持正规地做颈椎牵引那一定会有明显的效果。

虽然目前证实颈椎牵引能够治疗颈椎病，但是它也是有适应症和禁忌症的。如果是轻度的颈椎病、颈椎的生理弯曲消失、年龄18岁以上、没有严重的骨质疏松和椎动脉狭窄等，就适合做颈椎牵引。

骨质疏松

颈椎牵引的禁忌症要比适应症多的多，常见的包括严重骨质疏松和椎动脉狭窄、颈椎病伴有严重的心脑血管疾病、椎动脉型和交感神经型以及脊髓型颈椎病、寰枢关节脱位、年龄在18岁以下、椎管狭窄、颈椎骨折等。

得了颈椎病确实可以做颈椎牵引，但是需要注意对症，而且还要排除禁忌症。像抖音的大爷、大妈直接悬空做颈椎牵引肯定是不安全的，弄不好会加重病情，更有甚者可能会引起偏瘫、死亡。在做颈椎牵引之前一定要做评估，明确自己是否有做牵引的指征和禁忌症，如果确定有做颈椎牵引的适应症，并且没有禁忌症，那就可以在专业人士的指导下进行牵引。

3.颈椎病患者在日常生活中需要注意什么？

颈椎操

我本身就是颈椎病患者，我来分享一下自己的经验。对于颈椎病患者来说，比较重要的就是尽量减少低头的次数和时间，在伏案工作一段时间后可以活动一下颈椎，也可以从网上查看颈椎操的相关视频，并且学会颈椎操的要领，每天坚持做正规的颈椎操。颈椎的正确姿势是平视一个物体，然后稍微抬高5～10度。

颈椎枕

一个人的寿命其实是比较短的，大多数人都活不过100岁，但是我们至少有1/4的时间是在枕头上度过的。在睡觉的时候，我们枕在枕头上的时间是比较长的，如果枕头的高度不合适，长期下来容易造成颈椎的曲度改变，这本身就会诱发颈椎病。所以选择合适的枕头尤为重要，可以从网上购买颈椎枕。

还有一些朋友坚信不枕枕头更有利于颈椎病的恢复，然而事实并非如此，不枕枕头依然会造成颈椎的生理弯曲消失，可引起脑部供血不足，而且枕头太低会使得颈部肌肉放松，这样的话脖子承受的力量都集中在了颈椎处，这样依然可能会加重病情。

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