“汗从哪出，病从哪来”，真的有道理吗？汗液能反映健康？

随着温度的不断升高，流汗的次数越来越多，而它是维持身体温度的一种方式，在发现体内外温度差异较大或者是体表的温度突然上升，就会通过水分排出带走体内额外的热量，保持一定的体表温度，保持身体健康。出汗分为两种方式，一种是主动出汗，也就是通过运动升高体温达到出汗的目的，另一种方式是被动出汗，主要是气温过高或者是心理紧张等因素造成的，不管是哪种方式，都是属于正常的生理反应。

有些人喜欢出汗，认为这是身体在排毒，就会通过增加运动来达到主动出汗的效果，而有些人不喜欢出汗，认为出汗会让皮肤更加黏腻，更容易沾染空气中的灰尘和细菌，因此就会减少出汗的机会，于是每个人出汗的情况就不一样了，有老话说“汗从哪出，病从哪来”，其实说的就是身体各个部位出汗的情况反应身体的健康，这是真的吗？汗液可以反应健康吗？一起来看一下。

其实这要分情况，之前说的出汗有主动出汗和被动出汗，如果是前者，那么这句话没有什么道理，如果是后者，在没有出现外界刺激的情况下还不断出汗，可能是身体存在一定的健康隐患，平时需要多注意观察，以下列举几个出汗的部位和可能存在的一些疾病，可以对照的着看一下自己的出汗情况，有助于更好的维护身体健康。

1、背部出汗

我们的背部汗腺比较少，如果没有外界环境的剧烈变化或者是主动增加身体运动的情况下是不容易出汗的，如果在生活中容易背部冒汗或者是稍微活动一下就大汗淋漓，并且伴随着身体疲劳的情况，那可能是气血不足或者是过度劳累，比如坐月子的女性，一吃饭就可以感觉到后背冒汗，是因为肾经通过后背，气血不足就容易影响到肾脏的功能，也就容易出现后背出汗的情况发生，这个时候多吃补气养血的食物有助于缓解这种情况。

2、颈部出汗

正常情况下颈部出汗的情况是比较少，不仅是因为颈部汗腺少，还和颈部有淋巴器官和甲状腺有关，甲状腺是分泌激素的器官，对身体可以起到一定的调节作用，如果你经常出现颈部流汗的症状，可以考虑是内分泌失调引起甲状腺激素分泌异常，最好进行全面的体检，同时改变生活中的不良习惯，有助于平衡体内激素水平。

3、鼻头出汗

鼻子是呼吸道器官，和肺部的关系非常密切，如果是肺部存在一些问题，会影响到鼻子的情况，同时鼻子周围属于肺部的“反应区”，如果你经常鼻子出汗，在一定程度上说明你肺部功能下降，同时肺是过滤气体的器官，属于免疫系统的一环，如果出现了鼻子出汗，也可能是免疫力下降，这个时候不仅要多吃润肺健脾的食物，也要注意增强身体免疫力。

4、手心和脚心出汗

手脚出汗地情况并不是那么多，一般在情绪起伏过大的时候容易出现手心出汗，比如紧张或者是焦虑，这种情况属于正常的，等到情绪结束之后就会缓解或者消失，如果你经常出现手脚出汗的症状，可能是气血不足或者是肠胃失调，需要多注意调节饮食和运动。