33岁女高管肠癌离世，不喝酒不抽烟，生平爱吃这个，医生：这个可不能多吃

肠癌是我国十大高危恶性肿瘤之一。据我国肿瘤年报显示，每3分钟，我国就有一个人因肠癌而死。肠癌已经成为现代人不能忽视的问题！

33岁的小娟（化名）是一名国企白领，由于出色的业绩和好的人际关系，工作不到三年当上了高管，着实令身边的人羡慕。但是，官衔升值的同时，她身上的担子也明显加重了。从原来的按时上下班变成了现在的经常加班到深夜，每天会议忙，饿了就直接定点麻辣烫、炸鸡、披萨什么的。

近期，繁重的活让她嘴上起了一串的水泡，常常没有胃口，吃了就吐，腹部常有疼痛的感觉。

在医院经过医生检查后，小娟竟被确诊为肠癌晚期，小娟一时间接受不了这个打击，倒在了医院。小娟家人悲痛之余却想不通，为何肠癌会降临在不抽烟、不喝酒的女儿身上？

外卖是不少都市人的选择，其中外卖主要以“三高食品”为主，所谓“三高食品”，就是高热量、高脂肪、高蛋白。日常饮食中，长期处在高热量、高脂肪、高蛋白，并且蔬菜摄入少或经常吃烧烤、长期喝咖啡，都会增加大肠癌发病风险。

像有些年轻人喜欢吃麻辣烫、路边烧烤、或者经常睡前吃由各种垃圾食品组成的夜宵，这种习惯都会让肠胃增加隐患，长期以往就会造成肠癌。

肠癌早期有哪些信号？

一、排便习惯与粪便性状改变

排便习惯的改变可能是大肠癌最早的症状，多数病人表现大便次数增多，不成形或稀便，大便带血及黏液。有时表现为顽固性便秘，大便形状变细，是由大肠远段癌引起的肠腔狭窄所致。

二、便血与腹痛

常以血便为突出表现，或有痢疾样脓血便、里急后重，系因结肠下段或直肠癌糜烂坏死造成。小肠肿瘤多因腹痛和黑便或便血来诊，血与粪便相混则呈果酱样大便。肠癌常有糜烂、坏死与继发感染，使相应的肠段蠕动增加、肠曲痉挛，多引起不同性质与程度的腹痛。

三、腹部肿块

肿块位置取决于癌的部位，盲肠、升结肠、结肠肝曲癌的肿块分别位于右下、右中、右上腹，横结肠癌的肿块可在脐周扪到。肿块质坚，大小不等，表面呈结节感，一般可以推动，但至后期则固定。合并感染者可有压痛。

若想肠胃健康，牢记2件事

1、喝润肠通便水

想要缓解便秘和大肠方面的问题，其实经常吃药并不能解决根本。只会对药物越来越依赖，我们在平时可以在自己的水杯中加入一些超通火麻胶囊，里面含有火麻仁、库拉索芦荟、当归等，这些食材都可以很好的通肠润便。

火麻仁：为桑科植物，属药食同源药物，其具有润肠通便之功效，其味甘，性平，归脾、胃、大肠经，主用于血虚津亏，肠燥便秘。

库拉索芦荟：含有芦荟苷和芦荟大黄素。可以有效促进粪便排出。

当归：当归味甘而辛，性温。归肝、心、脾经。补血润肠通便，同时可以预防大便后心悸等不适。

所以当便秘发生时，不妨吃一些超通火麻胶囊，排毒通便，防止大便滞留肠道，预防肠道疾病。

2.饮食均衡

我们在平时吃饭的时候，一定要注意营养均衡，肉类也要吃。尽量不吃三高食品”，水果蔬菜要多吃一些，补充膳食纤维，预防便秘的发生。

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