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“子宫坏、老得快”，子宫变坏身体会有何表现？早了解早调理！

子宫对于女人的重要性，不仅仅是孕育新生命那么简单，它还和女性整体的健康息息相关。有人说“子宫坏，老得快”，若是子宫不好了，身体会有何表现呢？

能量不足：当子宫出现问题，第一个有反应的就是保护人体正常功能的气，即人体的能量。能量不足会导致身体功能无法正常运转，比如肠胃虚弱而无法吸收营养、过度肥胖、身体抵抗力差容易生病等。这时候，你就要重新审视你的生活作息，避免劳累、熬夜，饮食上多注意摄取补气好消化的驶入，如山药、黑色食物等。

气不足：子宫出现问题后，由于气不足，无法推动血液循环，就会导致气血循环不佳，身体表现为疲惫、晕眩、腹胀、四肢无力、腰酸背痛等等。如果气从下向上逆流，就到导致自律神经失调，人会莫名地烦躁、焦虑不安甚至歇斯底里。此时，试着放下手中的工作，做做全身运动，让停滞的气重新运转起来。平时多吃一些柑橘类水果或香味蔬菜，帮助气循环。

血不足：子宫出现问题后，由于气血不调，导致血液无法输送到全身，身体无法得到养分，就会出现贫血，表现稍微站起来就会头晕、心慌、手脚麻木、皮肤干涩、眼睛疲倦。此时，要做好保暖，避免过度劳累也导致血液消耗过度，平时多摄取一些红色食物，如大枣、枸杞，以及黑色食物，如黑米等造血食物。

血循环停滞：子宫出现问题后若不及时调理，就会由血不足演变为血循环停滞。血液除了运用氧气和养分，也是促使荷尔蒙和免疫细胞循环的推动者。如果血流停滞，身体内的血管就会变得浑浊，身体局促就会因堵塞而出现血栓，影响身体正常的代谢功能。表现为经痛、经血量过多，更年期症候群、手脚腰部冰凉等。此时，可以多泡热水澡，多做双脚和腰部伸展，改善骨盆腔周边的血液循环。饮食上多食用谷类和蔬菜，提升血液适量，同时多吃洋葱等辛香料蔬菜，以促进血液循环。

缺水：子宫出现问题除了造成血液循环问题之外，还会导致体内水分的大量流失，热气囤积，身体干涩。表现为白带分泌异常、发炎、停经、皮肤干涩甚至龟裂、口渴、尿少、干咳等。生活上应避免熬夜，尽量早睡，并多喝温开水，多摄取莲藕等白色有滋润效果的食物。