“水”喝太多，血液粘稠？想要血液流通顺畅，某些事不要再做

小吴的丈夫今年才三十几岁，就在前一阵没有任何征兆的离世了，小吴痛苦万分。本该是奋斗的年纪，突然遇到这样的事情，一时间难以接受。丈夫平时的身体还算是强健的，怎会突然性的死亡？静下心来，回想起丈夫平时的点点滴滴，发现突然死亡的原因，可能和他平时的习惯有关系。

小吴的丈夫平时因为工作比较忙，所以不怎么爱运动，还喜欢喝饮料，因为觉得白开水不好喝，连续喝了两年的饮料。而自打入夏以来，他一直喝了近两个多月的冰镇饮料。长期喝冰水进而导致血管发生痉挛，引发了死亡。

长期喝这种“水”，血液粘稠如粥

在人们的印象当中，想要冲洗血管垃圾，促进血液循环多喝水是非常重要的。人体内百分之八十都是由水组成的，身体缺水的话，血液也会跟着黏稠如粥，血管当中的代谢废物多了，血管堵塞也就更易发生了。可是很多人却把概念搞错了，这里指的喝水，说的是白开水。

每天把水喝足了，有利于身体的正常代谢，加快血液的流动，多喝水能帮助血管中的垃圾更好地排出去。不过饮料跟水是两个概念，虽然都可以缓解口渴，但是饮料当中的成分太多，会导致人体摄入过多的糖分，损害到血管健康，进而使血液变得更加的黏稠。喝冰镇饮料，危险就更大了。冰过的饮料会加大对血管的刺激，使血管过度的收缩，如果心脏的耗氧量突然升高了，是非常容易在短时间内出现死亡现象的。

血管为什么流通不顺畅？

长时间久坐会影响到身体正常的供血，导致血液循环受阻。当血液的流动速度变慢了，血液的黏稠度就会升高。而且，长时间地保持一个姿势，还很易发胖，导致脂肪的堆积，诱发血压高、血脂高等问题的发生，给生命带来威胁。

每个人的体内都有一个生物钟，什么时间就应该做什么事情。经常熬夜，不规律的生活起居，会扰乱人体的这个生物钟功能，进而使内分泌失衡，影响心率，带来意外。有的人不是自主的想熬夜，但是每个人都有选择工作的权利，能不熬夜尽量不要熬最好。

如何测量血管是否健康，以下症状你都有，就要当心了

血管快要堵时，血液会变得非常的黏稠，此时大部分人都可能会有这样一个表现，就是体力变得很差，稍微动一动身体就觉得很累，气不够喘。没走几步，就胸闷气短。

一般来说，白天人在休整过一夜之后，都是精神十足的，晚上很困。而对于血液黏稠的人而言，他们经常晚上睡不着，白天起来无精打采。晚上很精神，白天昏沉沉。

犯困是很多人都遇到过的，不过正常小睡一会就能缓解。血液黏稠的人，往往在饭后如果不能进行午睡的话，可能浑身都不舒服，必须要睡觉，不然大脑就不清醒。一吃完饭，就开始犯困。

血管的健康对身体很重要，如果血管出现淤堵，会引发很多的疾病，比如脑梗，冠心病等，严重危害到生命。因此，在平时如果遇到以上的几种情况，及时的改善。

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