这届年轻人为什么越来越健忘?

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这届年轻人为什么越来越健忘?

你有没有发现自己总是话到嘴边,却一时间忘记自己想要说什么。本来想上网查一些东西,可是当自己打开电脑点开浏览器之后,就忘记自己到底要干什么了。拿起手机以后,总有那么一两次,打开手机输入锁屏密码的时候,一时间竟然忘记了是什么。不过幸好有指纹解锁,要不然就尴尬了。

这届年轻人为什么越来越健忘?

小的时候丢三落四,总是被妈妈讲,我们是马虎鬼。可是随着年龄的增大,感觉自己总是逃不过丢三落四这个毛病。不过,有区别的就是小的时候,自己拿着钥匙,如果没有用绳子挂在脖子上的话是非常容易丢的。而长大以后就是有的时候手里打着电话却满世界的找手机,又或者是想要出门忘记钥匙在哪找了半天之后,发现钥匙在自己的兜里。

这届年轻人为什么越来越健忘?

我想应该有不少人跟我一样有这种情况吧。惊慌这些事情在之前并没有那么严重,可是这几年来总感觉自己的记忆力越来越差。因为有事情想要发微信跟同事讲,可是要不然就是拿起手机忘记要说什么,要不然就索性忘记要发消息了,等想过来的时候已经很晚了。开始的时候我也只是认为自己是健忘,并没有去在意他,顶多就是养成了随手记的习惯。自己要做什么,需要做什么都会提前记录下来。

直到今年过年回家,在准备年夜饭的碗筷的时候,发现少了一双筷子,起身去厨房拿,可是当我拿出来的时候却发现拿的是一个勺子。跟朋友聚餐的时候,我还跟朋友吐槽过这件事情。我的朋友们也有过类似的情况,只不过没有我发生的频繁罢了。于是大家就开玩笑的说,是不是自己得了老年痴呆,所以记性才会越来越差。

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当听到这句话的时候,我心里咯噔了一下。虽然说老年痴呆是老年人才会有的疾病,但是健忘是不是老年痴呆的前兆呢?毕竟我现在已经不属于青年了,年纪也越来越大,将来会不会真的出现记忆力衰退成为老年痴呆呢?

这届年轻人为什么越来越健忘?

过完年之后我就去医院进行了体检,因为害怕自己是老年痴呆,还专门去看了专业的医生。经过检查之后,医生告诉我说平时用脑过度,并且睡眠不足导致的。我应该主动的尝试去改变自己的生活习惯,不要熬夜,每天坚持锻炼身体,一日三餐也有正常进行。

这届年轻人为什么越来越健忘?

我想现在大多数的年轻人都有健忘症,可能大部分都是因为睡眠不足吧。毕竟现在的年轻人在聊天过程中虽然说互道了晚安,可是转身又去了另一个软件玩着手机。平时的工作特别忙,唯一可以自由支配的时间就是下班以后晚上的这段时间了。无论怎样,大家也一定要静静的养成早睡早起的习惯吧。

虽然说晚上下班以后独处的时间非常珍贵,但是大家也一定要学会适可而止,白天上班工作已经很累了,如果大家在晚上通宵打游戏的话,那么这对身体的伤害可是非常大的。学会控制自己,让自己养成一个良好的习惯,这也是成年人一项不错的能力吧。

这届年轻人为什么越来越健忘?

从现在开始学会早睡早起,保证充足的睡眠,拥有一个充沛的精神状态去面对工作和生活。身体是自己的,一定要好好珍惜,千万不要觉得自己还年轻就为所欲为,千万不要等到自己身体真的出现了问题,再追悔不已。为了自己的身体健康,也是为了家里人着想,从今天开始学会养成良好的生活习惯吧。

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