三七粉什么时间吃比较好？它真的能够预防心血管疾病吗？

中医是一门神奇的学科，在科技落后的古代，就能发现了很多植物的药用价值。在近几年，大家对于中医方面的保健养生非常感兴趣。其中，三七粉的名头就非常大，相信很多朋友都听说过它，不止是因为现在商家不停的打广告，还因为三七本身就有“金不换”的美誉，是一味中药材。

现在很多中老年，其实都特别容易相信别人，只要听人家说，吃这个东西会有哪些效果，就会跟风去买，容易上当受骗。今天医生要跟大家说的，就是关于三七粉这方面的一些知识，希望大家能够对三七粉有个更进一步的认识。在去药房买三七粉的时候，相信大家也都问过人家，这个吃了到底会有哪些作用，相信药房里面的人也能说出一大堆好处来，其实医生个人觉得，目前只有消肿止血的功效是得到明确证实的。不过大家在吃三七粉的时候，时间也是有讲究的。

一天之中，三七粉什么时间吃比较好？

首先不管大家是早起空腹，还是吃过饭之后，其实原本都是可以吃三七粉的，但是因为每个人的体质不同，就出现了有人不能空腹喝的情况。就比如原本胃就不好的人，如果买了三七粉回来，那自己就要多注意，最好不要选择早上刚起床，还没吃饭的时候喝三七粉。如果不听劝，就很有可能会出现反酸，或者不停嗝出气体。这主要是因为空腹的时候，容易刺激到大家的肠胃。

当然，这也是针对那些，本身胃就不好的人。如果自己没有这方面的烦恼，这时大家就可以选择早上这个时间来吃。因为在经过一个晚上之后，身体的肠胃已经运转了七八个小时，这个时候基本上大家肠道里面的食物，也都消化差不多了，空腹吃三七粉，就能让身体更好的吸收到营养。

除了早上，还有另外两个时间段，分别是中午吃过饭之后、晚上要睡觉之前。这两个时间段大家都可以选择，看不过有一个需要注意的地方，就是大家如果选择晚上这个时间，注意时间不要太晚。因为有的人在喝过之后，就不怎么能睡着了。除了时间之外，大家还要注意，自己一天吃几顿、每顿吃多少克的问题。

但是这些问题其实没有明确的标准答案。因为我们每个人的身体情况不一样，不能一概而论。这就需要大家去询问医生，要看自己适合吃多少，不要小看这个问题，因为有人为了让自己吃三七粉的效果更好，加大自己的服用剂量，最后进医院了。除了在时间和剂量上面要有讲究，其实在吃法上面，也会有一些学问。

如何正确吃三七粉？

如果大家对三七有了解的话，应该都听过生吃和熟吃这两种吃法。其实生熟两种不同的状态，最后起到的治疗效果是不一样的。在古代中医就认为，如果是生吃的话，就能对大家身上的跌打损伤有好处。这个时候，三七起到的是止血散淤的效果。

另外一种就是熟吃，这个时候起到的就是滋补的效果。因为在中医上面，认为这个时候的三七，可以帮大家的身体补血，在吃了之后，就能让大家的身体恢复元气，改善之前出现的虚弱症状，也能缓解神经疲劳。可以用温开水冲泡喝，也能放在鸡汤或者骨头汤里面熬汤喝。关于这两个用法上的区别，古时候的人，还把他们总结成“生打熟补”四个字。

大家在看过之后，是否对三七的功效更清楚了呢？不过虽然这些好处，看着非常的让人心动，但是大家不要轻易去尝试，在想吃之前，一定要先给医生看一下，避免自己是属于不能吃三七的情况。

三七粉真的能够预防心血管疾病吗？

其实光说止血，倒还不至于让那么多人去推崇三七。最主要的一个原因，就是经常会有人说，三七粉能够预防心血管疾病。这个说法是真的吗？其实关于这个功效，之前也有科研人员，进行了相关的实验，发现在服用了三七粉之后，能增加冠状动脉的血流量，让冠状动脉的生理活性得到提高。

但是光提高生理活性，其实能起到的作用还是非常有限的。所以这个研究结论，不能表明大家去吃三七粉的话，可以起到预防心血管疾病的作用。除了预防，还有关于治疗这一方面，医生也有话要跟大家说，就目前研究结果来看的话，还没有比较明确可靠的临床研究，能够证实三七粉可以治疗高血压。对于血管里面已经出现的血栓，也没有明显的溶栓效果。

不过也不是啥好处都没有，有科学家发现，对于缓解因为疾病带来的不适症状，三七就能起到一定的作用，会让大家更好受一点。所以综合来看的话，三七能起到的作用还是比较有限的。大家在了解过这些知识之后，是不是就会明白，为什么医生会说，单纯靠吃三七一样，其实对预防或者治疗心脑血管疾病，并不现实，无法有效的控制病情。医生给大家的建议，就是如果想要尝试服用三七的话，可以先到正规的医院，询问一下自己主治医生的建议，可以把三七跟其他治疗的药物搭配起来服用。

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