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是什么偷走了你的“一夜好觉”？

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是什么偷走了你的“一夜好觉”？

失眠了，顾贞观听风――“落叶满天声似雨，关卿何事不成眠”；

蒋捷听雨――“悲欢离合总无情，一任阶前点滴到天明”；

李煜听风雨――“昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。烛残漏断频欹枕，起坐不能平。”

长夜漫漫，饱受失眠困扰的你，又会干些什么？

相较于农业社会“日出而作，日落而息”的生活节奏，在快节奏的现代社会，越来越多人的生活作息不再那么规律。3月18日，中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，这其中，律师、企业高层管理者及医生这三类职业人群经常因加班而晚睡。

失眠现象日益严重，以90后、95后、00后为主的年轻人睡眠问题最为突出。今年2月，话题#超3亿人存在睡眠障碍#登上微博热搜，无数被失眠困扰的年轻人深夜留言签到，诉说自己的苦恼与无奈。

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