如何监测24小时内的血压都是正常的？医生告诉你一个方法

降压目标是不是需要24小时血压都正常，才是成功呢？很多高血压患者都非常关心这个问题，这也是他们日常生活中需要面对的问题。很多患者认为，日常血压是正常的，但是出现间歇性的升高或者波动，这样的降压效果是理想的吗？今天，张大夫就来给这些朋友们做一个具体的解释。

高血压患者通过改善生活方式和服用降压药是可以让血压有所降低的，但是对于患者们来说期望的是更长久地更稳定地降低效果，而不是偶尔的正常血压。但是，从一个有临床经验的医生的角度来说，高血压患者做到血压降低到达标状态，24小时的完美血压是不太现实的一种情况。那么，怎样来评估24小时血压的平稳降低呢？这时高血压患者需要做一个叫24小时动态血压监测的血压检查。

24小时动态血压监测的优势是可以更加准确地对一个人日常生活状态下的真实血压情况进行评估，这是医生们排除白大衣高血压很有力的依据。当然，它还可以准确测量全天血压的真实水平，例如清晨、晚上睡眠中的真实血压，更加容易发现难以捕捉到的隐蔽性高血压;与诊室里面测量的一次血压相比较，动态血压的数据预测心脑血管疾病更加准确和全面。

但是，即便是24小时动态血压监测，我们也不认为必须每一次血压都正常才是正常的。通常来说，24小时动态血压监测对于高血压的诊断标准是：24小时平均收缩压 / 舒张压≥ 130/80 mmHg的标准，或白天≥ 135/85 mmHg，或夜间≥ 120/70 mmHg范围内。如果患者正在服用降压药物进行治疗，但是血压水平依然超过以上标准范围，就证明并没有对血压实施有效地控制，这时就可以考虑在专业医生到的指导下来调整降压药物。

其实，对于高血压患者来说，服用了降压药以后血压可能也不会一直都是正常的状态，即便出现偶尔的波动，但只要大部分时间是正常水平就时可以接受的情况。而24小时动态血压监测对于想要关注血压控制情况的患者来说，完全可以是一个评估降压药使用效果的不错的检查手段。

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