去美国看病 癌症患者容易疲劳怎么办

作为一名癌症幸存者,可能已经准备好继续癌症后的生活了;但是疾病或积极治疗方法的副作用,可能会影响相关的生活质量。有些可能是暂时的,有些可能会持续一生。详细了解癌症幸存者所面临的常见副作用,可以有效地管理它们。

疲劳

是癌症幸存者常见的抱怨,癌症相关的疲劳可以是轻度或严重的,暂时的或持久的,但有一些方法可以减少疲劳保持精力充沛:

•经常锻炼。步行20分钟可以帮助您放松,但不要在晚上锻炼身体。

•尽可能限制小睡。如果你必须打盹,保持在30分钟以下,并在醒来后立即做一些活动。

•晚上避免饮酒,咖啡因,巧克力和尼古丁。

•睡前一小时关掉电视。聆听安静的音乐或享受温水浴。

•即使在周末,也要保持定期的睡眠时间表。

•不要在卧室看书,看电视或工作。

•如果您还没有在15分钟内入睡,请前往另一个房间。当您感到困倦时,避免刺激并重返床上。如果您仍然无法入睡,请再次起床并重复这些步骤。

癌症复发或继发癌症

所有癌症幸存者都有可能患上癌症,或者转移。有些人还可能患上继发性癌症,定期的随访检查,癌症筛查和医生报告症状,可以帮助您尽早发现新的或转移的癌症。

内分泌变化

一些癌症治疗,从体内移除雌激素和睾酮以防止肿瘤生长,这些治疗称为激素疗法,常用于前列腺癌和乳腺癌患者,他们可能会出现以下副作用:

•减少性欲

•记忆丧失

•贫血

•肌肉量减少

•消极

•体重增加

•体毛脱落

甲状腺功能减退症

接受放射治疗的头颈癌患者,常常患有甲状腺功能减退症,这种情况发生在受损的甲状腺不能产生足够的激素时。症状包括体重增加,便秘,皮肤干燥和对感冒的敏感性。甲状腺药物可以治疗这些副作用。

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