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有甲状腺结节的人，务必告别加碘盐吗？哪些人可以吃？看正确做法

“甲状腺结节”在内分泌科是非常常见的疾病了，主要发生的位置在甲状腺处，由于该处的细胞异常生长，随着时间的推移，逐渐在腺体内形成团块。

有些人不以为然，认为甲状腺结节和自己无关。殊不知，女性和老年人都是高发群体。据我国的统计发现，甲状腺结节的患病率高达32%左右，10个人当中就可能有3个人患甲状腺结节。

甲状腺结节真的这么可怕吗？

不过，大家也不用担心，虽然患病率较高但最终还是看良性还是恶性，如果是良性的基本上不会对身体健康造成影响，只需要大家配合医生治疗，每隔一段时间去医院复诊即可。

同时，需要提高警惕的是每天的膳食，比如经常有人提到：有甲状腺结节的人，务必告别加碘盐吗？

有甲状腺结节的人，务必告别加碘盐吗？哪些人可以吃？看正确做法

这还要从碘和甲状腺的关系讲起，碘可谓是甲状腺最亲密的好友，因在自然环境中十分常见，人可以通过水资源、空气、食物摄入碘，进而帮助甲状腺合成甲状腺激素。

另外，从预防甲状腺肿大的角度上来看，我国在1995年后开始实施加碘盐。以最常见的碘盐来看，每1g盐中大概含有20微克的碘，如果按照人们每日吃6g的盐来算，那么基本上可以满足人一天对碘的需求了。

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至于甲状腺结节患者能不能吃加碘盐，还要具体问题具体分析。

甲状腺结节并患有甲状腺功能亢进症（甲亢）：

针对这类患者最好不吃加碘盐，因甲状腺激素分泌较多，再摄入碘很可能会加重病情。同时还要注意其他富含碘的食物，紫菜、海带、海蜇、贝壳类可海鲜等。

待病情好转后，根据医嘱可以适量选择，避免因小失大。

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甲状腺结节并患有甲状腺功能减退症（甲减）：

甲亢和甲减正好相反，主要是合成甲状腺激素受到抑制，在这种情况下可以适当补充碘，但提醒大家的是不能乱补，在补充碘之前要测下尿碘。

若尿碘在 50 μg/L 以下为碘缺乏状态；若在50～99 μg/L 以下的范围内为轻度碘缺乏状态；若在100～200 μg/L 的范围内为碘适宜状态。

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所以，大家可以根据缺碘的一个状态补碘，直到在适宜的范围，对病情是最好的方式。

最后建议甲状腺结节的人群，不要因为良性的结果而情绪消极，只要以平常心去面对，迟早有一天可以回归到正常的生活呦。

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