这种情况你一定有过：久蹲突然起身眼前发黑！来看看这是什么原因

近日，家住长沙的张嗲嗲上厕所的时候因便秘蹲了很久，一起身时竟眼前发黑，头脑发晕，张嗲嗲连忙去扶周围的墙，可是墙体离得太远，张嗲嗲不慎跌倒在了厕所，家人听到厕所的动静，赶忙来查看张嗲嗲的情况并拨打湖南省第二人民医院的急救电话。

经过一番检查，排除了脑血管疾病，所幸张嗲嗲没有因此骨折。经过病史询问，医生判断张嗲嗲是因为久蹲突然猛然起身导致体位性低血压发作。

那么，什么是体位性低血压呢？

体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。很多老年人不只在久蹲站起后头晕，甚至在早晨起床的时候都有头晕。体位性低血压发作不仅在老年人日常生活中常出现，在医院病房里也常常出现，很多病人在卧床很久后被家属扶起时很容易发生体位性低血压，在康复科进行电动起立床训练时，偶尔也会发生病人因体位性低血压头冒虚汗，脸色苍白的情况。

我们该如何预防体位性低血压的发作呢？

那就是一个要谨记在心中的字――慢！很多时候老年人的体位性低血压发作就是在他迅速起身的时候，所以首先要注意坐卧位或蹲位，站立时动作要慢。要让大脑有充分的时间适应，然后再做下一步活动。其次是环境的干预，张嗲嗲这次摔倒就是因为周围没有合适的扶手，建议老年人的家中厕所还是要装马桶边的安全扶手，这样老年人在上完厕所后更容易站起，也可以在头晕眼花时可以有个安全保障。

这种情况你一定有过：久蹲突然起身眼前发黑！来看看这是什么原因