25岁小伙练瑜伽，大腿突然“咔嚓”一声……

1月26日，25岁的王先生在上瑜伽课的时候，突然感到大腿剧烈疼痛，随即被送往就近的医院，经过诊断他的股骨竟然骨折了。王先生称，一开始没想到是骨折，可能是肌肉韧带拉伤。

除了骨折，王先生下肢还有大量血栓形成，当地医院考虑血栓风险，建议王先生回家静养一段时间再进行手术。但王先生疼痛难忍已经无法正常生活，朋友介绍他转至南方医科大学。

南方医科大学中西医结合医院规培医师表示，需要先给患者做一个抗凝的治疗，联系血管外科做一个放内网的手术，拦住血栓不让它去到其他重要器官，等情况稳定后我们对其进行骨科的手术。

大年初二王先生各项指标恢复正常，达到手术条件，坚守在岗位一线的骨伤科医护人员对他进行了手术。

南方医科大学中西医结合医院骨伤科主任医师表示，患者是个螺旋形骨折是个不稳定的骨折，如果单纯进行石膏固定肯定是不行的。因此院方选择了一个微创的髓内钉的治疗，它的切口很小患者恢复也会很快，一般来说术后第二天可以在扶拐的情况下行走。

好端端到底发生了什么事会练个瑜伽把自己搞成这样呢？王先生告诉记者，跟做的一个舒展身体的动作有关。“当时我在盘莲花，因为身体僵硬，有个膝盖很高，按照正常来讲两个膝盖应该是平行的，一只手就按着我的膝盖，身体往前倾。当时我就赶到很不舒服了，后来我继续往前走，突然听到咔嚓一声。”

王先生说自己已经练了一年多的瑜伽了，对瑜伽非常喜爱，等恢复好之后还会继续锻炼但会量力而行。

有功底的学员都会一不小心都会因为一个动作而受伤，更别说没功底的了。最近春晚的舞蹈诗剧《只此青绿》，带火了青绿腰。从除夕夜开始从微信朋友圈到短视频平台全网都在模仿和挑战青绿腰，青绿腰代表山峰特别陡峭的部分，对此医生也紧急提醒，此腰虽好看但不要盲目模仿。

南方医科大学中西医结合医院骨伤科主任医师表示，这个动作是专业的人员或者是专业的艺术人员学了很长时间练了很久，但是一个非专业的人士去贸然挑战它，可能对身体造成很大的损伤。

医生介绍一些运动课程，因为难易程度不同而有不同的设置，对初次参加的练习者来说，尽量以参加初级课程为主，不要盲目去挑战高难度动作。建议大家在运动的时候，一定要根据课程循序渐进，做好充分热身，对身体有充分的了解，根据身体状况选择合适的项目，避免产生不可逆的损伤。

（素材来源：广东公共频道实习编辑：倪君仪）

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