在家测量血压，和医院测量不一样？3个细节常被忽视

高血压是常见的慢性疾病，需要定期到医院复查。最近又到了要去医院复查的日子，王大爷今天早上很早就到医院，复查期间测量出来的血压和自己在量的还不一样，在家测量血压还是正常，到了医院就开始偏高。这到底是怎么回事?血压计都是一样的，怎么结果还不一样，那自己平时在家测量的是不是都不准确?带着和王大爷一样的疑惑，下面这篇文章一次性给你解释明白。

影响血压结果的原因有哪些?

1.个人情绪状态

早上王大爷从家出发的时候，特地给自己测量血压，发现结果竟然和标准差不多，比自己前三个月下降了很多。之前每次去复查都是在150/95mmHg~170/100mmHg，还被医生批评了好几次。经过这三个月的调理和控制，如今已经稳定达到135/90mmHg~145/95mmHg，基本符合他这个年纪正常标准。

带着愉快的心情去医院，心情开心情绪状态好，就会影响激素分泌，神经细胞过于兴奋会导致血液循环速度加快，这样会对血管壁造成刺激，局部血管压力开始增大，短期内会有血压升高的情况出现。这也就是为什么到了医院后自己血压升高的原因所在。

可能有些人会认为，我去医院也不开心，就是平常心怎么测量出来的还是偏高。其实这个原理和兴奋是一样，都受个人情绪状态影响。无论是开心还是其它表现，多少多会给自己情绪造成一些波动，进而引起血压异常。

2. 机体保持在安静状态下

测量前一定要保证自己是处于静状态下，而且是已经得到充分休息，这样测量出来的结果才较为准确。一般在医院里面，病人较多护士工作繁忙，不能保证每位患者都是处于安静状态下测量。有些患者刚走过来就测量，这样数值会比家里测量有些偏高，都是属于正常。

3. 位置也会对血压造成影响

不同手臂测量出来结果也不一样，因为心脏是在偏左侧位置，所以左侧手臂测量出来结果一般是要比右侧偏高一些，可能去医院测量时，王大爷在家选择的是右侧手臂，到了医院就是左侧手臂。这些误差都是在可控范围之内，不会给身体带来较大危害。

高血压患者有哪些饮食注意?

血压波动幅度较大，饮食上建议要少吃高油高盐食物，这些会对血管造成较大压力，以清淡容易消化的食物为主。还有油炸以及辛辣刺激性食物也要少吃，这些食物对血管刺激较大，不建议多吃。

血压测量本身波动就比较大，测量时一定要注意固定位置，还有要保证情绪状态平复，运动后要休息20分钟才可以测量，不能站着测量，对于数值影响较大。通过上述描述我们知道，在家和医院测量数值不同的区别在哪。高血压患者平时也要积极配合医生治疗，按时服药。每天适当运动，有利于疾病恢复。

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