为什么医生看走路，就可以判断出健康问题？小心几种异常情况

一位朋友跟华子说了一件“神奇的事情”，他在大街上偶遇一位医生，他与那位医生不算熟悉，不过以前去医院体检的时候见到过几次，只算是“点头之交”。但那位医生说他走路有问题，建议他去查查脑CT。

他带着将信将疑的心态去了医院查了脑CT，结果真的发现了一个很小的脑梗塞病灶。之后服用了他汀类药物，控制了低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，又加了阿司匹林抑制血小板。那位医生告诉他，他脑袋中的“炸弹”算暂时安稳了，但以后要坚持规律用药才可以。

朋友问华子，医生都这么神奇吗，从走路就可以看出健康问题？

一、走路速度快的人更长寿

华子告诉朋友，走路是人类最基本的运动，有经验的医生可以从走路的情况，推断一个人的健康问题，甚至可以判断预期寿命。在相关研究中，结果显示走路速度越快的人，寿命越长，反之走路速度越慢的人，寿命越短。

在老年人群中，正常行走1分钟可以走到50米以上。如果1分钟走不到30米，死亡风险就会增加。如果1分钟可以走超过60米，寿命则比较长。

这是因为身体健康的人，骨骼、肌肉更为强健，神经系统协调性也好，更容易保持平衡。所以在正常行走的时候，速度就会快一些。

但大家要明白的是，这是指每个人正常走路的速度，而不是刻意地去快走。走路偏慢的人，去强迫自己快走，并不能达到延长寿命的目的，还有可能带来跌倒的风险。也就是说，健康会让我们走得更快，但刻意去快走并不能让自己更长寿。

二、走路时出现异常可能与疾病相关

1、走路不成直线：如果在走路时，身体偏向一侧，难以走直线，需要考虑脑血管出现了问题。脑梗塞、脑出血都会造成这种情况，需要及时检查，根据具体的原因用药进行预防，避免更严重的情况出现。

在有严重颈椎、腰椎疾病时，可能会造成下肢肌肉力量不平衡，也有可能出现无法走直线的问题。

2、走路总是“绊脚”：在走路时，即使在平地上也总是出现“绊脚”，而可能是运动神经损伤。比如说衰老导致的小脑萎缩，或是脑梗塞、脑出血造成的小脑功能障碍。或是有长期酗酒的情况，导致的神经损伤。

无论是什么原因导致的走路不稳，都要小心提防，避免摔倒。老年人基本上都有骨质疏松的问题，摔倒后容易造成骨折。而骨折后长期卧床，又容易导致肺部感染，是造成老年人死亡的主要原因之一。

3、走路时腿疼、发酸：如果在走路时膝关节疼痛，有可能是退行性骨关节炎。需要减轻体重，并且充分休息，减少膝关节的过度活动。

如果走路时小腿发酸、乏力，但经过休息后可以缓解，则可能是间歇式跛行。可能是下肢动脉出现了狭窄，供血不足所导致，常发生在“三高”人群。

需要注意的是，如果患有糖尿病，在长期血糖控制不好时，有可能发生周围神经病变，引起糖尿病足等问题，造成下肢肌肉、神经的损伤，也会出现下肢疼痛、发酸、感觉异常的情况。

4、步伐变小、自己无法控制速度：在走路时，步伐变小、动作迟缓；或是出现走路时无法控制自己行走的速度，可能出现越走越慢或是越走越快的情况；在静止的时候出现不能控制的颤抖，则要小心提防帕金森病。

帕金森病是由于衰老，导致大脑中多巴胺分泌不足，造成了神经肌肉运动障碍。需要及时就医，及时使用药物进行干预，可以有效缓解症状，延缓疾病进展。

总结一下，走路是人类最基本的运动，当身体出现疾病时，有可能造成神经、肌肉的损伤，从而导致走路时出现异常情况。有经验的医生可以根据一个人的走路状态，对其健康进行评估。我是药师华子，欢迎关注我，分享更多健康知识。

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