猝死越来越常见！忠告：身体出现7种迹象，你该休息了

相关的统计结果显示，在我国平均每一千人中就有四人面临猝死的风险，并且有关调查数据表明猝死的平均年龄也在逐渐降低。

究其根本，大多跟生活节奏加快，压力倍增以及生活饮食习惯不健康有关系，所以不管在哪一个年龄阶段，大家都要重视身体健康，才能防患于未然。

与此同时，一旦发现身体上出现了这七种迹象就要停下休息，因为在猝死到来前，部分患者都会出现类似的表现。

1、胸口憋闷

胸闷是生活中比较常见的症状，一般是环境过于密闭或者做了体力大的事之后才会发生，可如果莫名其妙地出现了胸闷的表现，而且频繁发生，就要适量的休息以及去医院进行检查和治疗，以免猝死发生，因为这种情况很可能是冠心病所导致。

2、头晕头痛

调查显示，在发生猝死前，患者的确有头晕和头痛的表现，造成这一结果的原因主要是身体长时间透支过度；

在没有合理休息时，心脏负担越来越重，再加上部分人大脑还可能出现缺血缺氧的问题，所以头晕和头痛的症状更为明显，建议在有了相同表现后引起重视，切勿继续劳累。

3、疲劳乏力

一般而言，如果在睡眠时间充足并且质量比较好时，早晨睡醒后，人的精力充沛，无论工作还是学习都非常有劲头，可生活中却有一部分人哪怕长时间睡眠，但疲乏感依旧很明显，甚至还会出现萎靡不振的表现；

如果在排除了跟睡眠环境过差等因素有关外，就有可能是猝死到来前发出的求救信号。

4、心前区疼痛

在冠心病或心梗发作时，心前区疼痛是非常典型的症状，患者能够明显的感觉的心脏部位有紧缩样和压榨样的痛感，尤其是情况严重的话，患者还会伴随胸闷，呼吸急促等症状。

这时候最好求助专业的医生服用相关药物，并且坐下或躺下休息，可如果疼痛依旧存在超过了二十分钟的话，就应该立刻拨打急救电话。

5、恶心反胃

恶心反胃不止是肠胃疾病的症状，在猝死发生前，患者也有可能出现类似的表现，这是因为人的大脑过于紧张或者神经系统受到了损伤，导致人体有反射性的恶心反胃症状。

而且根据临床经验来看，在心梗发作前三到二十四小时左右的时间，患者也会出现类似的症状，这种问题在临床上被称之为心梗前综合症。

6、异常牙痛

提到牙痛，很多人会先入为主地觉得是口腔问题，但其实心梗也会引发牙痛，这是因为心脏分布了大量的交感神经和副交感神经，这些神经都会接受疼痛的信号，而且传递过程中痛感就会反应在不同的脊髓段区域。

7、莫名出汗

如若心脏病发作，患者身体上会有大量的汗液排出，尤其是后背，头皮，前胸等位置更为明显。

总的来说，猝死并不像我们认为的来得毫无征兆，它会提前发出明显的求救信号，就像上文中提到的异常牙痛，恶心，反胃，莫名出汗，疲劳乏力，头晕头痛和胸口憋闷等症状一样。

所以，如果你近期有过类似的表现，必须高度警惕，去医院做相关的检查，并且配合医生治疗，才可以防止猝死到来。

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