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癌症后的积极生活计划，可改善身体机能

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德克萨斯大学 MD 安德森癌症中心的研究人员报告说，癌症后积极生活（一项为期 12 周的循证小组计划）的乳腺癌幸存者，显着增加了他们的身体活动和完成日常生活基本追求的能力癌症。结果表明，该计划可以作为一种模式，为少数族裔和医疗服务不足的癌症幸存者，提供基于社区的体育活动计划。

癌症后的积极生活计划，可改善身体机能

“在癌症诊断后，幸存者的身体机能下降速度比同龄和性别的未患癌症的同龄人快得多，这最终会影响他们保持独立和行动的能力，”医学博士凯伦·巴森-恩奎斯特 (Karen Basen-Engquist) 说。

“我们已经证明，这个循证计划可以通过社区模型成功实施，以帮助不同的癌症幸存者在完成癌症治疗后改善身体机能。”该计划，测量了参与者从基线到计划完成的六分钟步行、和 30 秒坐到站测试结果的变化。

这些身体机能测试，测量日常生活中必不可少的活动。平均从坐到站的重复次数增加了 19%，从12.5 到 14.9；平均六分钟步行距离增加了 10%，从 428 米增加到 470 米。

自我报告的体力活动几乎翻了一番，从基线时每周平均 172.8 分钟的中等至剧烈体力活动增加到 12 周随访时的 344.6 分钟。根据与健康相关的生活质量结果问卷的测量，参与者还报告说，他们的身体生活质量提高了 8%，心理健康提高了 6% 。

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