如何科学备孕男孩的方法_备孕男女

如何科学备孕男孩的方法_备孕男女

生男生女一直都是备孕中的热门话题，爸妈对孩子性别有期许也是正常的。尤其是二胎政策开放后，都想要儿女双全，凑个“好”字，所以就让一些不靠谱的“偏方”钻了空子，不管你是想生男宝宝还是女宝宝，都得依据科学，那到底生男生女取决于什么呢?

生儿子备孕方法分享：

怀男孩方法是什么 这些方法可有效助生男孩

1.饮食控制法

想要生育一个男孩，让自己的妻子顺利的怀上男宝宝，就需要让女性的体内呈现出碱性环境才好，因为女性体内呈现出碱性环境比较有利于生育一个男孩，可以多吃一些碱性的食物和一些含钾、钠比较多的食物，比如白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等食物都属于碱性食物，采用饮食控制法改变女性体内的碱性环境最好是在怀孕前的一个月内就开始，这样比较有利于在女性怀孕的时候造就女性体内的碱性环境。

2.可以改变女性阴道内的酸碱度

女性的阴道内如果呈现出碱性的环境就可以使得男性的Y精子有利于存活，生育男孩的机会就比较大，所以可以在同房之间采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，这样可以大大的提高女性怀上男孩子的机会。

3.掌握排卵期

可以通过测量基础体温等办法来掌握排卵期，一般来说，只要是在接近排卵期的时间内同房，就可以增加怀上男孩子的机会。

4.控制同房的次数

男性的精子也是有一定的量的，如果经常同房男性的精子质量和浓度就会比较低，想要生育一个男孩子最好是选择控制同房的次数，这样男性的精子浓度比较高，比较容易生育男孩。

5.把握射精的时间和深浅度

如果男方在女方达到高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，就会比较易怀上男孩子。

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生女儿备孕方法分享：

能够轻松生女儿，全靠这个小技巧!

我一直以来都非常喜欢女孩，上大学的时候和老公谈恋爱，那时我们就畅想着未来可以结婚幸福的生活，结婚之后多享受几年二人世界，就准备迎来我们的宝宝，那个时候我们就畅想着可以生一个女儿，非常幸运的，就是结婚之后一切都按照我们预想的去发展，过着非常幸福开心的生活，也确实生下了一个可爱的女儿，我之所以能够轻松的生下女儿，全靠闺蜜告诉我的小技巧。

在备孕阶段确实全靠一个技巧，让我成功的实现了生女儿的愿望，孩子出生之后的身体也非常健康，这个技巧就是闺蜜告诉我的，一定要多吃富含钙镁元素的食物，补充钙镁元素对生女孩来说非常重要，这直接决定自己身体环境是否达到更健康的生育标准式临安，也直接决定是否可以给宝宝创造良好健康的发然政育环境，由于当时对于背景我没有任何经验，有不知道闺小观能蜜提供的这个方法是否正确。

后来我和老公到医院进行全面的身体检查，目的就是为了更好的确定身体情况，让医生给我们制定合适的备孕方案，我就把闺蜜提出的这个方法跟医生交流了一下，没有想到这个方法果然是非常健康科学的，对自己和孩子的身体会造成任何影响，最重要的就是针对提高生女儿的概率来说会有很好的优势，尤其是通过送福女儿调理身体补充钙镁元素，更好地促进血液微量元素水平提升，让卵子更愿意和x精子结合，两者结合之后就能形成女性胎儿。

没有想到我真的通过这样的方法顺利的生下了健康可爱的女儿，这让我和老公感觉到非常有成就感，备孕生孩子这个过程没有什么严格的要求和标准，主要是看自己身体的状况进行全面调理，只有让身体符合相应的环境状态才能促进生育，也要让身体符合相应的标准，才能实现生男孩或者是生女孩的愿望，如果你和我一样特别想生一个健康可爱的小公主，在备孕阶段补充钙镁元素就变得至关重要。

女儿出生之后的身体非常健康，身体发育没有任何问题，身体状态达到很健康的标准，这让我和老公感觉非常有成就感，因为这就印证了我们备孕以及整个怀孕过程没有任何错误的问题，还成功实现了生女儿的愿望，通过这个技巧确实可以顺利的怀上女孩，还能保证自己和孩子的身体更加健康，避免孩子成长过程出现各种问题。

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其它备孕常识分享：

给备孕夫妻5个建议，只要搭配调理，其实备孕也可以很轻松!

当代人更加看重的是优生优育，因此夫妻之间更加看重的是孩子的质量，而不是孩子的数量。因此备孕也成为生育的正确开启模式，而对于准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。

那么想要备孕的人群在日常生活中该注意些什么呢?夫妻备孕，萝爸也总结几条备孕成功的5个日常建议，只要配合调整，其实备孕也可以很轻松!那么下面我们就一起来看看吧!

1、调整饮食

摄入优质蛋白质，并且营养丰富的果蔬，尽量不吃油炸食物。而新鲜的水果有助孕的效果，其实也并无中生有。非澳大利亚阿德莱德大学科研团队对澳大利亚、新西兰、英国和爱尔兰近5600名女性进行了追踪调查。她们之前均无孕产经验，但打算在近期内怀孕。在为期一年的研究过程中，有39%的女性在一个月内成功怀孕;而8%的女性始终未怀上宝宝。

研究人员分析了参试女性的饮食习惯，并考虑了其身体健康状况、不良生活习惯等因素后发现，每周吃水果少于1次的女性想要怀上孩子，比每天吃水果的女性至少多花一个月时间。从另一个角度来说，每周都吃快餐的女性比从不吃或很少吃的人怀上孩子的时间也要多一个月以上。

水果摄入量最少的女性不育风险增加了8%~12%，每周吃快餐4次以上的女性不育风险则上升了8%~16%。而澳大利亚和美国的两项新研究给想快点要个宝宝的女性们提供了好建议：大量吃水果并尽量少吃快餐，同时经常散散步是种不错的助孕方法。

但请注意，不要吃太寒凉的水果，比如西瓜、哈密瓜等。

2.睡眠充足

睡眠质量是备孕时期很关键的因素，优质且充足的睡眠不仅提议提高免疫力，同时也能养身体的最佳方法。而人体造血时间主要集中于22：00-02：00，所以最好是保证在这段时间入睡，能够拥有更加健康的身体。

3.测量基础体温

基础体温曲线图有助于预测排卵，所以备孕人群要做好自己的体温记录，通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。

4.适量锻炼

选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

美国马萨诸塞大学安姆斯特分校公共卫生与健康科学学院的研究小组选取了1214名年龄在18~40岁之间的健康女性作为对象开展研究，研究人员考察分析她们的运动习惯和受庭劣筹孕能力后发现，大多数类型的体育运动与成功受孕之间并不存在联采幅道系，但是散步除外。研究人员表示，每天日炭散步10分钟以上可改善生殖健康，能够有效助孕。

5.放松心情

心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。所以放松心情，好孕自然来。

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