锌硒宝吃了20天精子_备孕调理男女

锌硒宝吃了20天精子_备孕调理男女

备孕对于每个女性来说，都是满怀期待的，有的心理轻松一些，有的比较在意一些。经常会有一些孕期女性询问有关怀孕有关的生男生女问题，与其给她们一一讲解，不如我们做一个专门的分享，希望能给更多的人事带来帮助。

生儿子备孕方法分享：

想生个男孩有什么方法 想生男孩这样做

怀孕是多数女性都会经历的一段时间，由于有的人喜欢男孩有的人喜欢女孩，所以就希望自己能够如愿生出自己想要的孩子。想生个男孩有什么方法?生男孩的反应有哪些?孕期饮食注意事项是什么?一起和小编了解一下吧。

想生个男孩有什么方法

减少自己的压力

女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张或者压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会，而男性长期受到压力也会使精子数目减少。所以如果你想生男孩的话一定不要给自己太大的压力，要适当的减压。

服用天然钙

想生男孩的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌)。以增加身体的碱性，达到生男孩的目的。建议准妈妈在受孕的当月中，一天吃1毫克。

多吃碱性食物

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

排卵日同房

在排卵日当天，阴道内的碱性环境是最高的，只有在这一天性交，Y精子决新潜才能顺利的通过阴道，到达对他更有利的碱性环境中。由于Y精子的数量本身就比X精子的数量多，再加上阴道的碱性度较高，似的到多数Y精子能够顺利的系库通过。所在在最终到达输卵管的精子中，Y精子的数量也要比X的精子数量多。 也就是说，在排卵日，Y精子不仅占有环境的优势，而且还占有数量的优势。所以说，在排卵日当天受孕，是生男孩的最佳好时今帮每机。

苏打水冲洗阴道

想生男孩可利用Y精子喜好碱性的特质，在性生活前以苏打水冲洗阴道，创造Y精子喜欢的碱性环境，有助于生男孩。但是要注意的是苏打水一定要稀释，浓度不可太高。

生男孩的反应

1.孕妇的肚型

从孕妇的肚型可以知道孩子的性别，如果肚型是尖凸的话，那怀的就是男孩。

2.孕妇皮肤和面貌的变化情况

通过拿孕妇的皮肤和面貌跟怀孕之前的做比较，可以简单判断出孩子的性别。要是怀孕之后变得更加漂亮、皮肤变更光滑了的话，那怀的可能是个女孩;如果怀孕之后面貌变丑而且皮肤变粗糙，有些人脸上甚至会长出很多青春痘，那怀的可能是个男孩。

3.孕妇的口味

通过看孕妇的口味和怀孕之前发生了什么变化，可以知道孩子的性别有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。如果口味和怀孕之前一样，那么性别和前胎可能是一样的。

4.胎心快慢强弱

如果胎心比较强并且慢的话，很有可能是男孩;如果胎心比较弱并且快的话，那可能怀的就是女孩。

5.吃的食物

如果怀的是男孩的话，孕妇会喜欢吃很多自己孕前喜欢的食物，这就是生男孩有什么反应之一怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%。怀男孩的话，孕妇吃的东西比怀孕之前多很多，并且爱吃她以前就喜欢的食物。怀男孩之所以会吃得多是因为男胎眞丸分泌的男性激素眞酮向孕妇发出一种要吃东西的信号。

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生女儿备孕方法分享：

准妈妈科学备孕提高生女儿概率的方法!

准妈妈如果能够让自己更科学健康合理的进行备孕，自然就能够在健康的状态下让自己成功怀孕，同时也可以保证宝宝的发育情况更好，避免给宝宝造成不必要的影响和伤害，所以准妈妈如果想要能够提高自己生女儿的概率，就更需要能够让自己掌握健康科学的备孕技巧，千万不要盲目的相信一些迷信的方法，必须要能够让自己更科学理性的进行调理。

1、了解身体体质

准妈妈提高生女儿的成功率前提就是一定要能够，了解自己个人的身体体质，这样才可以制定相应的备孕方案，还需要确定自己生女儿的标准条件，就是一定要能够让身体环境符合生女儿的要求，必须要保证x精子和卵子成功结合，所以准妈妈需要让自己身体环境呈现酸性状态，还需要让自己身体摄入相关的营养来促进卵子和精子结合，自然就能够最大程度的提高生女儿的概率。

2、注重营养摄入均衡

经过专家以及医生团队的临床验证结论表明，通过补充钙镁元素可劣季以更好的提高生女儿的概率，而且还能够让准妈妈和孩子的身体更加健康，准妈妈如果能够通过送福女儿针对性的补充营养，自然就可以让钙镁元素摄入更加充足，还能充分的被自己况侧输身体所利用，因为在这样的身体环境下准妈妈身体环境能够达到更好的生女孩的标准，户关在更容易促进x精子和卵子成功结合。

3、养成科学运动好习惯

养成健康科学的生活饮食习惯，同时也需要能够更好的树立健康的备孕心态，让自己养成积极运动的好习惯，在运动的过程中可以缓解自己备孕的压力，并且可以加快自己身体消耗毒素的能力，自然就可以让自己身体状态变得越来越好，所以准妈妈一定要能够积极的进行运动，更好的促进自己身体代谢循环能力，让自己身体吸收营养的效果得到全面的提升。

为了可以让自己生女儿的愿望更容易实现，还能够让自己的宝宝身体更加健康，建议准妈妈一定要做好全面充分的准备，尤其是需要注意以上这些细节问题提高生女儿的概率，自然就可以让自己实现生女儿的梦想，还能让宝宝的发育情况更加顺利，自己怀孕的过程就会更稳定，不用担心出现各种意外情况影响到宝宝发育。

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其它备孕常识分享：

备孕吃什么好 这几点你知道了吗

很多人都觉得女人如新天果不生个孩子简直就是不完整的女人，其实女建关生像在结批言控婚之后，有个孩子是很正常的，而且现在都在提倡优生，什么是优生呢，就是在准备怀孕之前就要调理身体，你知道如何备孕吗，备孕吃什么好，备孕吃哪些食物呢，下面一起来看内容介绍吧。

备孕吃什么好

健康脂肪类

三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、核桃等。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。

维生素D类

野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、鱼子等都含丰富的维生素d。维生素d是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕作用。另外，鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。

维生素A类

牛奶制品、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素a有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。

维生素E类

牛奶制品、肉食、杏仁、深绿叶蔬菜、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。

富碘类

海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。其中，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，保持身体健康指数。

除了以上食物外，燕窝也逐渐成为人们备孕、孕期、产后的滋补食品。燕窝，性温味甘，富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白以及特有的燕窝酸，其中燕窝酸是人体必需营养元素，也是母乳中对婴幼儿提供早期生长发育所必须的重要营养物质之一。

燕窝均衡营养，不仅带给母体及胎儿营养，还可促进婴儿脑部发育，使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

备孕吃哪些食物呢

备孕食物一、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

备孕食物二、黑豆补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的备孕女性，可以天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

备孕食物三、阿胶红枣

红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

备孕食物四、红糖生姜水

暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。

红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

备孕食物五、当归金银花汤

把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

备孕食物六、水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

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