如何备孕更容易怀孕_备孕调理男女

如何备孕更容易怀孕_备孕调理男女

现在当爸妈的对生男生女基本上也没有什么要求了，因为人们的思想发生了很大的转变，只希望孩子可以健康的出生就可以了，但是如果生了大宝在要二胎的话，都希望凑成一个儿女双全的好寓意，但有些时候总不能让人如愿，但是有些科学依据还是有那么一点推测的作用的，我们还是要相信科学可以带给我们更多的惊喜和奇迹，对于生男生女这件事也是有迹可循的，一起来了解一下吧!

生儿子备孕方法分享：

生儿子的关键问题 6种方法教你生男孩

关键1：想生儿子，男人要多努力

据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别

研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了

研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等

关键2：男人的最佳生育年限

年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀

虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知

另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了

根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降

随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗式万从传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关户炭。因此，男人想序把盘当爸爸，还是尽早为好

关键3：戒烟半年后方可生育

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境

最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍，很多就诊的男性对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响

有研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康

6种科学方法教你生男孩

生男生女是由什么决定的呢?怎样生个儿子呢?以下是生男孩的7种科学方法，想生男宝宝的夫妻可以参考下

1、女性拥有强势、自信的个性

支配欲望强烈，过分自信的妇女，她们的卵子由于男性荷尔蒙偏高，更善于接纳精子中的Y染色体。因此，常常发号施令、大权在握的妇女怀男婴的机会比普通女性更高一些

同时，新研究表明，从事如工程师或会计之类的男性化职业，将大大增加孕妇生产男孩的几率。因为从事男性化职业的女性往往大脑具有“系统性”，在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性

2、性爱有技巧，要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长

同时，国外研究显示，受孕时精子多的易生男孩，精子少的易生女儿。因此造爱运动前男性最好先禁欲几天，这样能产生最大量的精子，且精子的活力大大提高;在做爱姿势上尽量采用插入较深的体位，如采用从后插入的姿势，或将女性臀部垫高6-10厘米

3、夏季或高温的环境

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生

因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝

4、男女双方都年轻

男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以生女孩的机率特别高，这是已被证明的事实。同样的，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高

想要男孩，一定要趁早，男女双方都年轻，身体状态好，精子卵子有活力，生男孩的几率比较大

5、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率

碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D

6、健康强壮的身体，富裕的家境

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大;而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿

这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传

如何备孕更容易怀孕_备孕调理男女

生女儿备孕方法分享：

注意这些方法，让你备孕生女儿更容易!

准妈妈千万不要太过盲目的调理身体，而是要能够结合自己个人身体状态制定相应的备孕方案，尤其是对于那些特别想要生活的准妈妈来说更是需要合理的调理身体，这样不仅可以保证自己身体状态变得越来越健康，还能够让自己身体机能达到更好的标准状态，所以准妈妈需要通过下面这些方法来进行备孕，让自己在健康的状态下怀上女孩。

1、促进x精子和卵子结合

准妈妈需要合理的促进x精子和卵子成功的结合，这对于生女孩来说会有很好的促进作用，因为只有让两者结合才能够生女孩，如果准妈妈想能够达到这样的目的就需要让自己身体环境变成酸性，同时还需要通过送福女儿来补充非常丰富的钙镁元素，因为在这样的条件状态下可以更好的促进两者结合，卵子会更愿意偏向于和x精子结合，生女孩的成功率就会更高。

2、身体环境达到弱酸性标准

准序把盘户炭妈妈需要让自己身体环境呈现健康的弱酸性，在这样的状态下阴道环境就可以达到非常好的酸性标准，这对于提高x精子和卵子结合的概率来说会有很好的帮助，只有满足这样的条件才能够让生女孩的概率更高，因为卵子只能在酸式万从性环境下偏向如何x精子结合，自然就可以保证生女儿的概率大幅度提升，还能避免对自己和孩子的身体造成伤害，怀孕的过程更加健康和顺利。

3、备孕的时候不要急躁

准妈妈在备孕之前需要自己也做好全面充分的准备，只有这样才能够在进入备孕状态的时候更加健康，还能够让自己调理身体的过程更加顺利，因为做好充分的准备就能够避免太过紧张和急躁，否则会非常容易影响到自己正常的备孕节奏，自然就会导致自己在调理身体的时候总是感觉到想发脾气，严重影响自己身体正常的内分泌系统功能，这对卵子质量来说也会造成很大的伤害。

准妈妈千万不要错过以上这些备孕方法，调理身体来说具有非常重要的意义，因为能够让自己调理身体的过程变得更加健康，还可以让自己生女儿成功率大幅度提升，避免给自己和孩子的身体造成不必要的影响，想要生健康的前提就是一定要制定相应的备孕方案，每一个细节都需要达到健康科学的标准，才能避免给自己造成不必要的影响。

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其它备孕常识分享：

备孕期间千万别乱吃药

很多备孕的夫妻在备孕调理过程当中，还有可能会遇到这样比较头疼的问题，就是夫妻双方发生一些头疼脑热，或者是一些比较轻微的小病症，可是如果不吃药又非常的难受，但是吃药了又生怕影响自己的身体健康，让很多夫妻比较纠结，这个情况就需要遵医嘱才安全。下面就来为大家全面的介绍一下，在备孕的过程当中到底哪些药物不能吃。

1、抗生素类药物

在准备怀孕的前六个月，所有的抗生素类药物都要停掉，哪怕自己是有疾病，需要服用这样的药物，也需要结合医生的要求，遵医嘱合理地进行选择，这样才可以让自己的人更加的健康，或者是要把自己身体调理好，能够停掉抗生素类药物的时候，在进行积极的备孕，否则抗生素类的药物很容易引起精子或者卵子的图片，这样也就会造成胎儿的畸形，千万不要在备孕的过程当中吃这类药物。

2、避孕药

在整个备孕的过程当中，并不意味着夫妻双方就可以不避孕同房，相反为了能够更好的提高生男孩的概率，或者是找准同房受孕的时机，在其他时间段内同房，最好要进行避孕，很多夫妻不愿意使用避孕套，通常都是吃避孕药来进行避孕，但是在备孕的过程当中，不管自己有多么不适应避孕套，也不要再服用避孕药，因为这些药物对于孩子的伤害会非常严重，一旦意外怀孕，就后悔莫及。

3、安眠药

可能在备孕之前就会有神经衰弱的情况，备孕之后精神太紧张，可能夫妻双方会出现一些失眠的情况，这个时候千万不要吃安眠药，因为安眠药很多的安神安定成分，对于胎儿来说会有很大的影响，会抑制胎儿脑神经的发育，这就意味着孩子出生之后可能会出现脑瘫，或者是因为神经发育不良，而出现了躯干畸形的情况，到时候真的是后悔也来不及了。

所以在整个备孕的过程当采幅道中，这些药物都是不能吃的，包括还有一些感冒药，头痛脑热的药物等等，不要认为这些药物平时自己就可以吃，而是要遵医嘱来进行选择，在生活当中通过益 生 碱调理碱性体质，就可以更好庭劣筹地保障在备孕的过程当中提高抵抗力，不用担心出现这日炭些头疼脑热的小疾病，也不用因为药物的选择而纠结。

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