备孕期间吃什么生男孩_生男生女科学备孕

备孕期间吃什么生男孩_生男生女科学备孕

大家都知道我们国家不仅开放了二胎政策，而且还开放了三胎政策，在我们身边陆陆续续的都会有很多的宝妈计划再次生育。很多有儿子的家庭想要一个女儿，有女儿的家庭更想要一个儿子，尤其是一些家里有一些比较重男轻女的老人。下面为讲解一些生男生女科学备孕方法!

生儿子备孕方法分享：

怀男孩方法是什么 这些方法可有效助生男孩

1.饮食控制法

想要生育一个男孩，让自己的妻子顺利的怀上男宝宝，就需要让女性的体内呈现出碱性环境才好，因为女性体内呈现出碱性环境比较有利于生育一个男孩，可以多吃一些碱性的食物和一些含钾、钠比较多的食物，比如白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等食物都属于碱性食物，采用饮食控制法改变女性体内的碱性环境最好是在怀孕前的一个月内就开始，这样比较有利于在女性怀孕的时候造就女性体内的碱性环境。

2.可以改变女性阴道内的酸碱度

女性的阴道内如果呈现出碱性的环境就可以使得男性的Y精子有利于存活，生育男孩的机会就比较大，所以可以在同房之间采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，这样可以大大的提高女性怀上男孩子的机会。

3.掌握排卵期

可以通过测量基础体温等办法来掌握排卵期，一般来说，只要是在接近排卵期的时间内同房，就可以增加怀上男孩子的机会。

4.控制同房的次数

男性的精子也是有一定的量的，如果经常同房男性的精子质量和浓度就会比较低，想要生育一个男孩子最好是选择控制同房的次数，这样男性的精子浓度比较高，比较容易生育男孩。

5.把握射精的时间和深浅度

如果男方在女方达到高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，就会比较易怀上男孩子。

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生女儿备孕方法分享：

想生女儿有什么备孕秘诀?怎么备孕容易生女儿?

都说生男生女是顺其自然的事情，没有办法通过人为的方式来决定，确实事实是这样的，但这也是比较绝对的说法，我们可以通过一些技巧和方法，促进生男孩生女孩的技巧，虽然不能达到100%的概率，但肯定在健康的状态下针对性提高成功率，例如准妈妈想要时间生女儿的梦想，下面这些备孕的秘诀技巧就有很好的效果，还能保证宝宝健康的出生。

1、多吃些酸性的食物

准妈妈在备孕期间记重从需要多吃一些酸性食物，尤其是要多吃一些富含钙镁元素的食物，这样既能保证身体环境符合x精子和卵子结合的要求，还能保证身构序需体状态呈现更健康的生育标准，通过送福女儿补充钙镁元素，更好地促进身体吸收，在这样的身体状态下，健康的卵子更愿意度言偏向于和x精子结合，自然生女儿的成功率就会大幅度增加。

2、调节阴道环境

建议准妈妈一定要针对性调节阴道环境，尽量让阴道环境呈现酸性，分泌更多的酸性物质，让精子进入到女性阴道之后，y染色体精子运动活性大大减低，决定生女儿的x精子运动活性会提升，和卵子结合的概率就会得到全面促进，尤其是在排卵期内进行同房，自然就更有助于卵子偏向于和x精子结合，所以在这样的身体环境下，生女儿的概率就会达到更高标准。

3、保持顺其自然的心态

关于备孕生女儿这件事情不能强求，备孕阶段需要注意健康科学的生活饮食，还要通过一些技巧方法进行调理，但是一定要保持顺其自然的心态，如果因为生女儿这件事情给自己施加了很大压力，自然就会影响到身体正常的生理机能，还会影响到激素分泌情况，尤其是会影响到卵子质量和激素分泌，可能正常怀孕都会受到影响，生女孩这件事情更是想都不要想了。

在备孕调理身体的整个阶段中，准妈妈确实可以选择一些技巧方法来调理身体，让备孕调理身体的效果达到健康标准，通过一些秘诀技巧促进生女儿的概率，但千万不要盲目的迷信，尤其是不要相信所谓的偏方，因为这个对性别并没有任何决定作用，反而会对自己和孩子的身体造成伤害，建议准妈妈要了解以上这些技巧方法。

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其它备孕常识分享：

孕前怎么调理身体孕前调理要注意5个细节

【导读】孕前怎么调理身体?很多新生夫妻应该十分重视孕前身体的调理，这样才能生出一个健康的宝宝。那么，孕前怎么调理身体?孕前护理要注意什么?

一、孕前如何调理身体

长期减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现以下几种情况时，就要特别注意孕前的体质调理。

1.肾虚、月经周期不规则

月经周期不定，排卵期就不知道如何算起，这样受孕困难度就相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期超过35天以上就算长，低于24天以下就太短。最理想的周期是28天，也就是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会就自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所以，月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

2.肝郁有热、内分泌失调

现代女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常，现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

3.脾虚、脾胃功能不佳

此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，保证宝宝的健康。

4.助孕及调理体质的方式

身体的体质偏颇产生了疾病，月经周期不规则或是有子宫内膜异位、子宫肌瘤、多囊性卵巢等器质性病变者，需要进行药物治疗。目前除了中药，也可借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几率。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。许多相关研究证实，针灸有调节自律神经系统，调整内分泌与子宫卵巢附近的循环的作用。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，具体的做法是：在精卵植入前，先通过针灸来放松输卵管，避免痉挛。中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。

二、孕前调理要注意5个细节

1、孕前仍然使用化妆品

很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

2、炒菜用加碘盐还缺碘

我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

虽然大家炒菜都今帮每是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法决新潜是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃系库些海产品补碘。

3、饮食上依然爱吃什么吃什么

孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

4、住在刚装修好的房子里

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

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